Peanut Butter – পিনাট বাটার

পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি আমাদের ব্যতিক্রমধর্মী  পিনাট বাটারের সাথে যা অতি যত্ন সহকারে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে সম্পূর্ণ ঘরোয়া পরিবেশে তৈরি। পিনাট বাটার প্রস্তুতের জন্য আমরা ভাজা চিনাবাদামকে ব্লেন্ড করে লিচু ফুলের মধুর সাথে মিশ্রিত করি, যা পিনাট বাটারকে করে তোলে সুমিষ্ট ও সুঘ্রাণযুক্ত। এর সাথে আরও যোগ করা হয় হিমালয়ান পিংক সল্ট এবং এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল, যা আমাদের পিনাট বাটারকে করে তোলে পুষ্টিকর ও সুস্বাদু। আমরা ‘হেলদি ইটস’ ব্র‍্যান্ড আমাদের গ্রাহকদের কাছে সব ধরনের কৃত্রিম রাসায়নিক উপাদানমুক্ত পিনাট বাটার সরবরাহ নিশ্চিত করে থাকি।

পিনাট বাটারের উপকারিতা:

• শক্তি বাড়ায়: পিনাট বাটারে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট ও প্রোটিন আছে, যা শরীরকে দীর্ঘক্ষণ শক্তিশালী রাখে।
• হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: এতে থাকা মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
• পেশী গঠনে সহায়তা করে: পিনাট বাটারে থাকা প্রোটিন পেশী গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
• খনিজ উপাদান: এতে বিদ্যমান হিমালয়ান পিংক সল্টে প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান থাকে, যা দেহের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য রক্ষা করে।
• ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের উৎস: পিনাট বাটারে ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম ও অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থ থাকে।
• ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে: এতে থাকা ফাইবার দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে এবং ক্ষুধা কমায়।
• মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি: পিনাট বাটার মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। এছাড়াও এতে রয়েছে ট্রিপটোফেন নামক এমন একটি উপাদান যা আমাদের মুড ভালো রাখে।

পিনাট বাটারের ব্যবহারঃ

• সকালের নাস্তা / বাচ্চার টিফিন: পাউরুটিতে পিনাট বাটার স্প্রেড করে সহজেই তৈরি করুন পুষ্টিকর ও সুস্বাদু সকালের নাস্তা অথবা বাচ্চার টিফিন।
• স্মুদি তৈরী: ২ চামচ পিনাট বাটার, এক গ্লাস দুধ এবং ২ চামচ মধু ব্লেন্ড করে খুব সহজেই তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর পিনাট বাটার স্মুদি।
• বেকিং: কেক, কুকিজ ইত্যাদি বেকিং করতে যুক্ত করুন পিনাট বাটার।
• শিশুর খাবার: শিশুর খাবারে প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেলস যোগ করতে ব্যবহার করুন পিনাট বাটার।
• স্ন্যাকস হিসেবে: কাজের ফাঁকে স্ন্যাকস হিসেবে খেতে পারেন এক চামচ পিনাট বাটার। আপনি চাইলে সাথে আখরোট, টোস্ট ইত্যাদির সাথেও খেতে পারেন।

সতর্কতা:

যাদের চিনাবাদামে এলার্জি আছে, তাদের পিনাট বাটার খাওয়ার আগে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিৎ।